Cô gái 19 tuổi bất ngờ mãn kinh cùng mẹ, nguyên nhân khiến nhiều người đau lòng

Một cô gái ở tuổi 19 chưa kịp tận hưởng trọn vẹn những năm tháng đại học thì đã phải đối mặt với ung thư vú giai đoạn ba. Hành trình điều trị cứu sống cô cũng đồng thời đẩy cô vào thời kỳ mãn kinh sớm, trùng với thời điểm mẹ ruột trải qua giai đoạn mãn kinh tự nhiên.

Ở tuổi 19, khi bạn bè còn bận rộn với giảng đường và những dự định tương lai, Miranda McKeon lại phải đối mặt với chẩn đoán ung thư vú giai đoạn ba. Hành trình điều trị với hóa trị, phẫu thuật và xạ trị không chỉ đảo lộn cuộc sống của cô mà còn khiến cô rơi vào tình trạng mãn kinh sớm ở độ tuổi rất trẻ.

Miranda McKeon, hiện 24 tuổi, phát hiện một khối u ở ngực phải sau khi kết thúc năm nhất đại học và trở về nhà nghỉ hè. Ngoài dấu hiệu bất thường này, cô hoàn toàn khỏe mạnh, không có triệu chứng nào khác và đang chuẩn bị bước vào năm học tiếp theo tại Đại học Southern California (Mỹ).

"Tôi sờ thấy một khối u ở ngực phải mà trước đó chắc chắn không có. Linh cảm lúc ấy khiến tôi thực sự lo lắng", McKeon chia sẻ với Business Insider.

Chỉ một tuần sau, kết quả xét nghiệm xác nhận cô mắc ung thư vú giai đoạn ba, thuộc thể ung thư biểu mô ống xâm lấn dương tính với thụ thể hormone – dạng ung thư vú phổ biến nhưng chủ yếu gặp ở phụ nữ trên 55 tuổi. Theo McKeon, các bác sĩ điều trị cũng cho biết họ chưa từng tiếp nhận bệnh nhân nào trẻ như cô.

Sau cú sốc chẩn đoán vào năm 2021, cuộc sống của nữ sinh viên hoàn toàn thay đổi. Trong khi bạn bè tiếp tục những năm tháng đại học, cô phải đưa ra hàng loạt quyết định quan trọng trong thời gian ngắn, từ trữ đông trứng để bảo tồn khả năng sinh sản đến bước vào hành trình hóa trị, phẫu thuật và xạ trị kéo dài.

Cô gái 19 tuổi bất ngờ mãn kinh cùng mẹ, nguyên nhân khiến nhiều người

Điều đáng chú ý, McKeon không chọn bảo lưu việc học mà giảm số lượng môn học để tiếp tục chương trình đại học. Tuy nhiên, những tác dụng phụ của quá trình điều trị khiến mọi thứ trở nên vô cùng nặng nề. Cô cho biết việc rụng tóc là trải nghiệm ám ảnh nhất, đồng thời rất khó chấp nhận khi bản thân phải dành phần lớn thời gian nghỉ ngơi, trong khi bạn bè vẫn tận hưởng cuộc sống sinh viên sôi động.

Một trong những hậu quả lâu dài mà McKeon phải đối mặt là mãn kinh sớm. Do khối u liên quan đến hormone, bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc ức chế estrogen nhằm giảm nguy cơ ung thư tái phát. Điều này khiến cô xuất hiện hàng loạt triệu chứng điển hình của mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, đổ mồ hôi ban đêm và suy giảm khả năng tập trung.

Điều đặc biệt là đúng thời điểm ấy, mẹ cô bà Jill cũng bước vào giai đoạn mãn kinh tự nhiên. Hai mẹ con cùng trải qua những triệu chứng giống nhau nhưng ở hai thời điểm rất khác của cuộc đời.

"Tôi từng nói với mẹ: 'Mẹ ơi, thế là đủ rồi. Con không muốn phải đồng cảm với mẹ vì chuyện này'. Tôi nghĩ mẹ cũng rất đau lòng khi chứng kiến con gái phải trải qua những điều mà lẽ ra chỉ phụ nữ lớn tuổi mới gặp", McKeon kể.

Hiện ở tuổi 24, McKeon vẫn phải cân nhắc việc tiếp tục sử dụng thuốc ức chế hormone thêm tối đa 5 năm để giảm nguy cơ tái phát ung thư. Đồng thời, cô cũng học cách thích nghi với cuộc sống khi phải đối mặt với các triệu chứng mãn kinh từ rất sớm và chấp nhận những dự định tương lai bị gián đoạn bởi bệnh tật.

Cô gái 19 tuổi bất ngờ mãn kinh cùng mẹ, nguyên nhân khiến nhiều người Ăn 4 quả trứng mỗi ngày suốt 5 tháng, người phụ nữ 33 tuổi nhận kết quả bất ngờ khi đi khámĐỌC NGAY

Sau khi hoàn tất điều trị, McKeon chuyển đến New York để tiếp tục các dự án cá nhân. Cô sáng lập podcast Pink 365, tập trung vào các chủ đề về sức khỏe phụ nữ như khả năng sinh sản, nội tiết tố và ung thư, với mong muốn nâng cao nhận thức cộng đồng về những vấn đề còn ít được quan tâm.

Theo McKeon, mỗi ngày cô đều nhận được nhiều tin nhắn từ những bệnh nhân ung thư trên khắp thế giới. Điều cô mong muốn không phải là trở thành biểu tượng của sự lạc quan, mà là giúp những người có hoàn cảnh tương tự cảm thấy họ không đơn độc.

Dẫu vậy, cô cũng không muốn tô hồng hành trình chống chọi với bệnh tật. Với McKeon, quá trình hồi phục không chỉ là giữ tinh thần tích cực mà còn là dám đối diện với nỗi đau, sự mất mát và những tiếc nuối về một tuổi trẻ từng bị ung thư cướp đi.

"Đôi khi, cách tốt nhất để vượt qua một điều đau đớn là cho phép bản thân ngồi lại với nó, thừa nhận mọi thứ thật sự rất tồi tệ, thay vì cố gắng biến nó thành một câu chuyện tích cực", cô chia sẻ.

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý chế độ ăn giúp phụ nữ mãn kinh khỏe mạnh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc giảm các triệu chứng mãn kinh, duy trì sức khỏe tim mạch, xương khớp và kiểm soát cân nặng. Để đạt hiệu quả, phụ nữ trong giai đoạn này nên ưu tiên những nguyên tắc ăn uống sau:

- Tăng cường rau xanh và trái cây đa dạng màu sắc để bổ sung vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

- Ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch, lúa mì nguyên cám, kê, khoai lang và bánh mì nguyên cám thay cho tinh bột tinh chế.

- Ăn một nắm các loại hạt mỗi ngày và có thể bổ sung vào các bữa ăn phụ để tăng lượng chất béo lành mạnh.

- Duy trì thói quen ăn cá béo ít nhất 2 bữa mỗi tuần nhằm bổ sung omega-3. Nếu không ăn cá, nên tăng cường các loại hạt như óc chó, hạt lanh hoặc hạt chia.

- Mỗi bữa ăn nên có nguồn protein chất lượng từ thịt nạc, cá, trứng hoặc protein thực vật.

Thường xuyên bổ sung các loại đậu như đậu nành, đậu lăng, đậu xanh vì giàu chất xơ và protein.

- Lựa chọn chất béo tốt từ dầu ô liu nguyên chất, quả bơ, các loại hạt và dầu hạt cải.

- Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, nước ngọt và các sản phẩm chứa nhiều đường, muối.

- Giảm tiêu thụ đường tinh luyện và các chất tạo ngọt nhân tạo.

- Tăng cường thực phẩm lên men như sữa chua, kefir và đảm bảo khoảng 30 g chất xơ mỗi ngày để nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột.

- Nếu uống rượu, nên hạn chế dưới 14 đơn vị cồn mỗi tuần và không quá 2 đơn vị mỗi ngày.

- Đặc biệt, phụ nữ sau mãn kinh cần bổ sung đủ khoảng 1.200 mg canxi mỗi ngày để hỗ trợ sức khỏe xương.

ThS.BS Lê Thị Thu Huyền chia sẻ với Sức khỏe & Đời sống về lượng thực phẩm nên tiêu thụ mỗi ngày:

- Trái cây: 200-500 g/ngày.

- Cá và hải sản: từ 200 g/tuần trở lên.

- Ngũ cốc nguyên hạt: 28-85 g/ngày.

- Các loại hạt và đậu: khoảng 900 g/tuần.

- Sữa tách béo không đường: 200-400 ml/ngày.

- Sữa chua không đường: 100 g/ngày hoặc khoảng 30 g phô mai.

- Đồ uống có đường: dưới 1 lít/tuần.

Trúc Chi (t/h)

Link nội dung: https://doanhnhanngaynay.com/co-gai-19-tuoi-bat-ngo-man-kinh-cung-me-nguyen-nhan-khien-nhieu-nguoi-dau-long-a298325.html